महेंद्रगढ़, 21 जून (परमजीत सिंह/शैलेन्द्र सिंह)।
‘एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग’-थीम के साथ आयोजित हुआ योग दिवस पर कार्यक्रम
उपमंडल प्रशासन व आयुष विभाग के संयुक्त तत्वावधान में शहर के स्थानीय चौधरी रणबीर सिंह हुड्डा पार्क में एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग-थीम के साथ 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन हुआ। कार्यक्रम का शुभारंभ मुख्य अतिथि विधायक कंवर सिंह यादव ने दीप प्रज्वलित कर किया। कार्यक्रम में योग साधकों ने एकरूपता का परिचय देते हुए योग व प्राणायाम का अभ्यास किया। योगाचार्य मनोज कुमार ने सभी प्रतिभागियों को प्रोटोकॉल के अनुसार योग व प्राणायाम करवाए। योग दिवस कार्यक्रम में प्रोटोकॉल अनुरूप योग करने के साथ ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी व मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी के संबोधन का सीधा प्रसारण भी किया गया।
उपमंडल स्तरीय अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आयोजन स्थल पर प्रधानमंत्री व मुख्यमंत्री के अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रमों का लाइव टेलीकास्ट किया गया।
विधायक कंवर सिंह यादव ने कहा कि भारत में योग का इतिहास बहुत पुराना है। इसलिए हमारे देश को विश्व गुरु कहा जाता है। 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को विश्व योग दिवस मनाने की घोषणा की थी, जिसके बाद वर्ष 2015 में 21 जून को दुनियाभर में पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया और ये सिलसिला लगातार जारी है। इस बार विश्व भर में 11 वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।
विधायक ने कहा कि योग शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। नियमित योगाभ्यास से छोटी से बड़ी कई बीमारियों से शरीर का बचाव किया जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी योगासनों के नियमित अभ्यास की सलाह देते हैं। वैसे तो कई तरह के योगासन हैं, जो अलग अलग तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं में असरदार होते हैं लेकिन कुछ योग ऐसे हैं जो मानसिक तौर पर तो आपको स्वस्थ रखते ही हैं, साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं। एसडीएम अनिल कुमार यादव ने मुख्य अतिथि का कार्यक्रम में पहुंचने पर आभार व्यक्त किया। उन्होंने मंच के माध्यम से कार्यक्रम में पहुंचे प्रत्येक व्यक्ति से सरकार के एक पेड़ मां के नाम कार्यक्रम से जुड़कर शहर में अधिक से अधिक पेड़ लगाने की अपील की। इसके बाद पार्क में मुख्य अतिथि ने एक पेड़ मां के नाम कार्यक्रम के तहत पेड़ लगाकर नागरिकों को अधिक से अधिक पेड़ लगाने का संदेश भी दिया।
कार्यक्रम में करवाए गए ये योगाभ्यास :
इस दौरान प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन व त्रिकोणासन, बैठकर करने वाले दंडासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूक व वज्रासन, पेट के बल लेटकर किए वाले मकरासन, भुजंगासन, शलभासन तथा सेतुबंधासन, उत्तानपाद आसन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन व शवासन आदि योगासनों व प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। इसके अलावा कपालभाति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी व ध्यान का अभ्यास कराया गया।
इस दौरान उप पुलिस अधीक्षक दिनेश कुमार, नायब तहसीलदार निशा तंवर, जिला आयुर्देविक अधिकारी डॉ शासी बाला, आईएनओ के हरियाणा संयोजक डॉ. भंवर सिंह कसाना, डॉ सुमन, भाजपा किसान मोर्चा जिला अध्यक्ष पवन खैरवाल डॉ नवीन, डॉ हेमंत, डॉ इंदुबाला, डॉ कनिका, चेयरमैन लक्कीं सिगडा़, कमरपाल यादव के अलावा अन्य अधिकारी सहित नागरिक मौजूद थें।
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